Personal Trainer André Bernardo

Oferece serviços remotos. Sede em Lisboa, Odivelas
Perfil Básico
25.00/h
preço médio estimado
12anos de experiência
1colaboradores/as

Personal Trainer André Bernardo

Queres ter um acompanhamento totalmente personalizado? Conta comigo!!

Sou o André Bernardo, formado em Exercício / Saúde e Bem-Estar com 12 anos de experiência

Comigo consegues trabalhar

- Correção Postural / Recuperação de Lesões ( ou dores ) ;
- Aumento de Massa Muscular ( Hipertrofia ) ;
- Perda de Peso (- MG%) ;
- Pré / Pós Parto;
- Boxe / Kickboxe;

Os meus serviços:
- PT individual Presencial ou Online;
- PT 2 ou mais pessoas , presencial ou online;
- Prescrição de planos de treinos;
- Elaboração de plano alimentar;

Vamos trabalhar juntos!
Não deixes que a preguiça seja
mais forte do que a tua
vontade de mudar
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Perguntas e respostas

Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Todos os indivíduos (as), devem pensar qual a meta e o objetivo que querem atingir , pelo menos , alguma ideia, para o profissional conseguir compreender as necessidades da pessoa , e ajudar a mesma da melhor forma .
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
O meu grau é académico é Licenciatura em Educação Física e Desporto, possuo inúmeras formações a nível de aulas de grupo como Indoor Cycle , Core , Pump, Martial Arts, Pilates , também várias a nível de título de Personal Trainer , outras a nível de reforço Postural , ativação e reprogramação neuro/muscular e também em nutrição desportiva .
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Há sempre algo a ter em conta , e o principal é que o barato sai caro , preocupem-se sempre em ter alguém profissional e que vos possa ajudar , com formação e com experiência , porque qualquer pessoa hoje em dia treina , e ajuda e aconselha , mas fazer um treino personalizado , direcionado para as caracterizadas de um indivíduo é muito mais complexo , o treino que o indivíduo A faz , não serve para o indivíduo B , apesar do objetivo ser o mesmo ;)
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