Zaask

    André Mesquita Personal Trainer

    Até 10 km de Porto, Porto
    5.0
    (3)
    Perfil Ouro
    10anos de experiência
    SobreAvaliaçõesPortefólioPerguntas e respostas

    André Mesquita Personal Trainer

    Personal Trainer qualificado e com experiência, disponível para treinos personalizados no Porto.
    Trabalho diariamente no Fitness Hut da Trindade e de Vila Nova de Gaia, bem como no estúdio 4Challenge Studio na Boavista/Pinheiro Manso. Contudo, posso realizar treinos em outros locais, ao domicílio e ao ar livre.

    Qualificações:
    - Professor licenciado em Desporto e Educação Física pela FADEUP
    - Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo pela FADEUP
    - Certificação de Personal Trainer pela Manz
    - Certificação de Crossfit (Nível I)
    - Certificação de TRX, Rip Trainer e Kettlebell
    - Certificação de Abdominais Hipopressivos - Low Pressure Fitness
    - Certificação em eletroestimulação Compex
    - Treinador de Futebol (Grau II - UEFA B)

    Especialidades:
    - Perda de Massa Gorda/Peso
    - Tonificação e Aumento de Massa Muscular
    - Melhoria da Condição Física, Bem-estar e Saúde
    - Correção Postural
    - Performance Desportiva
    - Recuperação de Lesões (pós-Fisioterapia)
    - Aconselhamento Nutricional
    Pedir orçamentosContactar profissionalVerificar disponibilidade
    Informação validada
    gavelRegisto criminal
    placeMorada
    credit_cardNIF
    perm_identityDados de identificação
    verified_userSeguro de responsabilidade civil
    verified_userSeguro de acidentes de trabalho
    perm_contact_calendarLicença: Cédula de Treinador
    emailEndereço de e-mail
    phone_iphoneTelefone

    Avaliações

    5
    3 Avaliações
    5
    3
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    fatimacunha
    Trabalho realizado fora da plataforma
    11 Oct 2016
    Profissional competente, empenhado em ajudar o cliente a atingir o seu objetivo. Tornou-se num grande amigo que me tem ajudado a percorrer o meu caminho na perda de peso. Além do treino tem-me ajudado na componente alimentar. A constante preocupação com o meu bem estar físico e psicológico, têm sido determinantes para o meu sucesso.
    Andreia Martins
    Trabalho realizado fora da plataforma
    29 Jun 2016
    Durante o tempo em que treinei com o André, todos os treinos foram extremamente profissionais e focados no meu objectivo que era ganhar peso. Sempre me senti totalmente acompanhada e a minha saúde e bem estar estiveram sempre acima de tudo
    Carlos Santos
    Trabalho realizado fora da plataforma
    25 Jun 2016
    Com a ajuda do André Mesquita perdi 20kg e ganhei o gosto por fazer exercício físico. No meu caso ainda me ajudou com as dores lombares que tinha por trabalhar sentado o dia todo. Reforcei a lombar e nunca mais tive problemas de costas seguindo as instruções dele. Recomendo vivamente os serviços do André para quem quer cumprir os seus objectivos. Seja perder peso ou tonificar. Obrigado por tudo André :)

    Portefólio


    Ver todas as fotografias e vídeos

    Perguntas e respostas

    Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
    - Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo pela FADEUP
    - Certificação de Personal Trainer pela Manz
    - Certificação de Crossfit (Nível I)
    - Certificação de TRX, Rip Trainer e Kettlebell
    - Certificação de Abdominais Hipopressivos "Low Pressure Fitness"
    - Certificação em eletroestimulação Compex
    Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
    Não procure apenas o preço. Informe-se das qualidades profissionais e humanas do prestador de serviço. Veja também se as suas especialidades vão ao encontro do que procura. Ao começar a treinar não pense que ele irá fazer tudo por si, apenas o irá ajudar a encontrar e atingir novos horizontes. O motor da mudança é você próprio!
    Como começou a trabalhar nesta área de negócio?
    Desde os meus 17 anos que comecei a praticar musculação num ginásio perto de casa. Devido ao gosto geral pelo Desporto, entrei na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, terminando após 5 anos (curso pré-bolonha) a licenciatura em Desporto e Educação Física com especialização em Treino de Alto Rendimento Desportivo. Ao longo deste tempo, usufruía com bastante regularidade do ginásio da Faculdade. Paralelamente ao curso, devido à paixão pelo culto do corpo, obtive o certificado de Musculação e Cardiofitness da Manz.
    Ver mais
    Receba várias propostas de profissionais como André Mesquita Personal Trainer em poucas horas.
    how_to_reg
    Pedir orçamentos
    Outros serviços proporcionados por André Mesquita Personal Trainer
    Personal Trainers em portoPaintball em porto