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EntrarAna Pimentel Reinventa-TE
Oferece serviços remotos. Sede em Lisboa, Sintra5.0
(9)
Perfil OuroAna Pimentel Reinventa-TE
Psicóloga,
Relações de Casal e Regulação de Emoções
Terapia de Casal:
A sua relação de casal está a atravessar um periodo dificil? Sente que se têm vindo a afastar e a perder intimidade? Envolvem-se frequentemente em discussões? Acha que houve uma quebra de confiança entre vós?
Ajudo casais a recuperar relações em crise, a resolver situações de conflito, a restabelecer a intimidade, a segurança, a conexão e o amor. O modelo da abordagem é Terapia Focada nas Emoções (EFT), segundo a qual a conexão com o outro significativo é uma necessidade básica, essencial à nossa auto-estima e autonomia. As sessões exploram os padrões de comportamento subjacentes às dificuldades do casal, desmontando-os e estruturando novas posições interativas, que resultam em maior confiança e segurança.
Consulta de Regulação Emocional
Está a lidar com ansiedade, medos, tristeza? Quer melhorar a sua vida? Quer criar contactos sociais mais gratificantes? Esta consulta é um facilitador do crescimento pessoal e da inteligência emocional, aborda questões de auto-controlo, autoestima, autoconfiança, positividade, relações interpessoais, equilíbrio emocional, motivação, resiliência... de acordo com os objetivos de vida do cliente.
Relações de Casal e Regulação de Emoções
Terapia de Casal:
A sua relação de casal está a atravessar um periodo dificil? Sente que se têm vindo a afastar e a perder intimidade? Envolvem-se frequentemente em discussões? Acha que houve uma quebra de confiança entre vós?
Ajudo casais a recuperar relações em crise, a resolver situações de conflito, a restabelecer a intimidade, a segurança, a conexão e o amor. O modelo da abordagem é Terapia Focada nas Emoções (EFT), segundo a qual a conexão com o outro significativo é uma necessidade básica, essencial à nossa auto-estima e autonomia. As sessões exploram os padrões de comportamento subjacentes às dificuldades do casal, desmontando-os e estruturando novas posições interativas, que resultam em maior confiança e segurança.
Consulta de Regulação Emocional
Está a lidar com ansiedade, medos, tristeza? Quer melhorar a sua vida? Quer criar contactos sociais mais gratificantes? Esta consulta é um facilitador do crescimento pessoal e da inteligência emocional, aborda questões de auto-controlo, autoestima, autoconfiança, positividade, relações interpessoais, equilíbrio emocional, motivação, resiliência... de acordo com os objetivos de vida do cliente.
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Avaliações
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Tatiana Queirós
Terapia de Casais
30 Jun 2022
Ana é uma excelente profissional, paciente e objectiva. Tem me dado as ferramentas correctas para ultrapassar o meu problema.
Marita Digital
Terapia de Casais
24 May 2022
Uma pessoa 5 estrelas, nota-se que é uma profissional que está lá preocupada com o cliente , e que realmente importa-se mais com a saúde mental do mesmo
Cliente Zaask
Terapia de Casais
17 Dec 2021
Cliente Zaask
Terapia de Casais
9 Sep 2021
Rui antunes
Terapia de Casais
4 Jun 2021
Prémios Zaask
1 vez Profissional de Excelência
🎉 Este/a profissional conseguiu a maior designação da Zaask em 2021.Portefólio
Perguntas e respostas
Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Antes de decidir iniciar uma Terapia de Casal ambos os parceiros devem estar de acordo em aderir ao processo. Ambos devem considerar que a relação merece uma hipótese de ser melhorada e que ambos têm um caminho a percorrer. Se aquilo que já tiveram antes foi bom, então é possivel voltar a sê-lo. Muito provavelmente estão a responder automaticamente a gatilhos que se instalam nos momentos em que são inundados por emoções desagradáveis ou momentos de stresse. Identificar esses gatilhos e interromper os padrões disfuncionais da relação, substituindo-os por padrões funcionais, é a função da terapia.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Sou Psicóloga e Coach.
Trabalho especialmente com casais em crise, com dificuldades de interação, muitas vezes a equacionarem o divórcio. O meu enquadramento técnico é a Terapia Focada nas Emoções (EFT) para questões mais problemáticas e o Coaching de Casal para desenvolvimento de competências conjugais ou projetos a dois.
Para além disto, trabalho adultos com dificuldades de auto-estima, ansiedade, e depressão; pessoas que procuram mais bem-estar, que querem progredir com sucesso nos seus projetos de vida, melhorar os seus relacionamentos sociais e familiares. Para atingir estes objetivos uso Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Positiva, e Coaching Pessoal
Trabalho especialmente com casais em crise, com dificuldades de interação, muitas vezes a equacionarem o divórcio. O meu enquadramento técnico é a Terapia Focada nas Emoções (EFT) para questões mais problemáticas e o Coaching de Casal para desenvolvimento de competências conjugais ou projetos a dois.
Para além disto, trabalho adultos com dificuldades de auto-estima, ansiedade, e depressão; pessoas que procuram mais bem-estar, que querem progredir com sucesso nos seus projetos de vida, melhorar os seus relacionamentos sociais e familiares. Para atingir estes objetivos uso Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Positiva, e Coaching Pessoal
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
A Terapia é um processo complexo que exige um treino específico. Trabalhar com um casal não é a mesma coisa que trabalhar com um individuo. Um profissional de Terapia de Casal precisa de um enquadramento técnico baseado na compreensão das emoções, da comunicação e das relações interpessoais.
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