Registo Profissional
Registo Cliente
EntrarPersonal Trainer Rafael Gomes
Oferece serviços remotos. Sede em Lisboa, Sintra5.0
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Perfil OuroPersonal Trainer Rafael Gomes
Personal Trainer - RG Fitness Studio
Fitness Hut Sintra
O Treino Personalizado é um serviço totalmente individualizado ao cliente, assegurando uma planificação cuidada do treino, atendendo às características, necessidades e objetivos específicos que cada cliente pretende alcançar.
Os serviços que realizo, em estúdio privado, no ginásio, ao ar livre, no domicílio e online, são os seguintes:
- Treino Personalizado;
- Reabilitação Musculo Articular e Cardíaca;
- Orientação do Treino Adaptado;
- Spinning.
Qualificações:
Frequentei a licenciatura em Educação e Desporto pela UHLT. Posteriormente, licenciei-me, no ano de 2015, em Fisioterapia, pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão. Em 2009, obtive a certificação de instrutor de aulas de grupo na modalidade de Spinning, tendo iniciado, igualmente, a minha atividade como Personal Trainer.
Especialidades:
- Treino Funcional (Bosu, Trx, Kettlebell exercises)
- Treino de Força / Resistência Muscular
- Avaliação Postural
- Exercícios terapêuticos corretivos da Postura
- Prevenção e Reabilitação de Lesões Musculo Articulares
- Prevenção e Reabilitação de Patologias Cardiovasculares
Objetivos:
- Perda de Peso
- Melhoria da Condição Física Geral
- Melhoria da Qualidade de Vida
Fitness Hut Sintra
O Treino Personalizado é um serviço totalmente individualizado ao cliente, assegurando uma planificação cuidada do treino, atendendo às características, necessidades e objetivos específicos que cada cliente pretende alcançar.
Os serviços que realizo, em estúdio privado, no ginásio, ao ar livre, no domicílio e online, são os seguintes:
- Treino Personalizado;
- Reabilitação Musculo Articular e Cardíaca;
- Orientação do Treino Adaptado;
- Spinning.
Qualificações:
Frequentei a licenciatura em Educação e Desporto pela UHLT. Posteriormente, licenciei-me, no ano de 2015, em Fisioterapia, pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão. Em 2009, obtive a certificação de instrutor de aulas de grupo na modalidade de Spinning, tendo iniciado, igualmente, a minha atividade como Personal Trainer.
Especialidades:
- Treino Funcional (Bosu, Trx, Kettlebell exercises)
- Treino de Força / Resistência Muscular
- Avaliação Postural
- Exercícios terapêuticos corretivos da Postura
- Prevenção e Reabilitação de Lesões Musculo Articulares
- Prevenção e Reabilitação de Patologias Cardiovasculares
Objetivos:
- Perda de Peso
- Melhoria da Condição Física Geral
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Informação validadagavelRegisto criminal
verified_userSeguro de acidentes de trabalho
perm_identityDados de identificação
placeMorada
credit_cardNIF
verified_userSeguro de responsabilidade civil
perm_contact_calendarLicença: Fisioterapeuta (m/f)
perm_contact_calendarLicença: Técnico de Exercício Físico
emailEndereço de e-mail
phone_iphoneTelefone
Avaliações
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André Santos
Personal Training Individual
16 Apr 2019
A atitude positiva em relação ao trabalho, a persistência, o saber colocar-se no lugar dos alunos e centra o seu trabalho no aluno.
Etelvina Cardoso
Trabalho realizado fora da plataforma
12 Apr 2019
Gostei muito do trabalho dele e com ele consegue os meus objetivos
Alexandra Cabaço
Trabalho realizado fora da plataforma
11 Apr 2019
Excelente profissional, muito motivador, conhecedor e ponderado. Recomendo vivamente o trabalho do Personal Trainer Rafael Gomes.
Estela fernandes
Trabalho realizado fora da plataforma
11 Apr 2019
Quando contactei com o Rafael O meu objectivo era a perca de peso. Treino com o Rafael há 2 meses e os resultados obtidos até agora superam as minhas expectativas pois é um profissional de excelência muito dedicado.
Aliado ao treino fez-me um plano alimentar personalizado,tem-me incutido disciplina e ajuda -me a não perder o foco no meu objectivo. Estou extremamente satisfeita.
José Vassalo
Trabalho realizado fora da plataforma
10 Apr 2019
Dedicado e perfeição na execução das tarefas mais exigentes. Atribuo 5 estrelas como pontuação
Portefólio
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Perguntas e respostas
Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Antes de pensar em informações, o cliente deve ter em mente quais os objetivos que pretende alcançar e o que o motiva à tomada de decisão para poder procurar um profissional que corresponda às suas expectativas.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Formação:
Técnico Especialista de Exercício Físico;
Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão.
Experiência:
Personal Trainer há 11 anos;
Fisioterapia - Reabilitação Musculo Articular há 5 anos;
Técnico Especialista de Exercício Físico;
Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão.
Experiência:
Personal Trainer há 11 anos;
Fisioterapia - Reabilitação Musculo Articular há 5 anos;
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Procurar o Profissional cujas qualificações profissionais, formativas e experiência se adequem às necessidades e objetivos específicas do cliente.
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